Meditasi Baru, Gunakan Minuman Bir Untuk Yoga

Sabtu, 23 April 2016 20:00
Meditasi Baru, Gunakan Minuman Bir Untuk Yoga

SOOPERBOY - Bagi Anda yang baru mengikuti yoga, gerakan sederhana yang diterapkan salah satunya dengan cara duduk bersila dengan posisi tubuh tegap serta dada dibusungkan ke depan.

Namun seiring berkembangnya waktu, kelas yoga kerap memunculkan aliran dan gerakan baru yang lebih menarik, unik bahkan cenderung menyenangkan.

Contohnya di Berlin, Jerman, untuk membuat latihan lebih menarik, kelas yoga dilakukan di sebuah pub dengan menggunakan teknik Beer Yoga atau boga.

Para peserta yoga menggunakan botol bir sebagai alat meditasi mereka. Sambil duduk bersila, kedua tangan diangkat ke atas kepala sambil memegang botol bir dengan satu atau dua tangan. Lebih serunya lagi, para peserta bisa meminumnya dalam posisi yoga.

"Yoga dan bir memang sangat bertolak belakang. Namun saya tahu di luar sana banyak orang yang mencintai olahraga ini dan minum bir. Jadi kenapa tidak saya gabungkan  saja keduanya," kata Jhula penemu boga, seperti yang dilansir Oddity Central.

Namun, bagi Dr Ingo Froboese dari Jerman Sporting School in Cologne, menggabungkan olahraga dan alkohol ternyata merupakan ide buruk.

"Alkohol bisa menyebabkan nyeri dan lemah otot, merusak keseimbangan serta membatasi daya tahan. Alkohol bisa juga membatasi tahap pemulihan seseorang,” ucapnya.