Latihan Ekstrim Versi CR7 yang Sebenarnya

Minggu, 1 Desember 2013 09:09

1. Latihan Rutin



Tidak peduli jenis latihan apa saja yang Anda ingin lakukan boys, asalkan rutin dan konsisten setiap waktunya, niscaya bentuk badan Anda akan berubah menjadi sangat sempurna. Pada saat tiba di Manchester United dari Sporting Lisbon, CR7 hanyalah seorang anak muda dengan tubuh lincah yang kurus. Namun seiring dengan berlalunya waktu, CR7 telah berhasil merubah badannya menjadi berotot dan tampak sangat kuat.
Sir Alex Ferguson menyatakan bahwa, "tidak ada kebetulan dalam hal ini. Saya melihat Ronaldo berlatih setiap saat pada saat sesi latihan". Ingat boys, "no pain, no gain". Jadi tetaplah berlatih dengan semangat dan selalu konsisten tanpa kenal lelah.