8 Penyebab Ketombe yang Bikin Rambut Rusak dan Rontok

Rabu, 30 Maret 2016 01:00
8 Penyebab Ketombe yang Bikin Rambut Rusak dan Rontok

Setiap orang mendambakan rambut sehat dan bebas ketombe. Namun si putih ini terkadang tak mau kompromi, meski dibersihkan tetap saja nongol. Secara tak sengaja apa yang kita lakukan terhadap rambut mengancam kesehatan rambut. Namun tak terlambat untuk memperbaikinya dan masih ada banyak cara buat Anda untuk memiliki rambut bebas ketombe.

Apa saja yang membuat rambut menjadi mudah rusak dan rontok akibat ketombe dan bagaimana penanganannya? Yuk simak berikut ini.

1. Minyak Alami Berlebihan

Penyebab rambut bau, lepek dan berketombe dikarenakan minyak pada kulit kepala yang berlebihan. Hal ini dipicu oleh sinar matahari yang terik, kepulan asap kendaraan bermotor hingga faktor makanan. Untuk mengatasinya seringlah untuk mencuci rambut seminggu dua kali dan jangan sampai menunggu hingga kotor. Endapan kotoran dan kelembapan yang tidak teratur akan membuat rambut cepat rusak.

2. Salah Dalam Memakai Pewarna Rambut

Salah dalam mewarnai rambut juga menjadi penyebab tumbuhnya ketombe dan rambut rontok lainnya. Zat kimia yang terlalu keras akan membuat kering kulit kepala, serta lapisan rambut menjadi lemah. Agar rambut tetap terawat dengan baik jangan lupa untuk memberikan nutrisi serta vitamin. Pemakaian kondisioner juga sangat baik untuk merawat rambut serta menjaga warnanya.

3. Juga Bisa Dipicu Oleh Makanan

Gorengan dan pedas menjadi pemicu munculnya ketombe akibat keringat di kulit kepala yang berlebihan. Bukan berarti Anda tidak boleh mengkonsumsi makanan ini, namun sebisa mungkin dikurangi, sehingga minyak di kulit kepala tidak berlebihan.

4. Salah Dalam Pemakaian Sampo

Cuaca terik tentunya membuat rambut menjadi kering dan kusam. Jika dibiarkan terus akan tumbuh ketombe dan berakibat pada kerontokan rambut. Untuk mengurangi masalah ini pilihlah sampo anti ketombe yang memiliki kandungan zinc. Bahan tersebut banyak memberikan kandungan nutrisi untuk mengatasi masalah rambut kering. Shampo anti ketombe yang memiliki kandungan ekstrak almond juga sangat direkomendasikan agar akar rambut tetap kuat dan menjadi sehat.

5. Gunakan Sampo Anti Ketombe Terbaik

Jika ketombe sudah mulai muncul, Anda bisa segera beralih ke sampo anti dandruff untuk mengatasi rambut yang berketombe akut. Sebelum membeli periksalah komposisinya dan pastikan mengandung formula complex ZPT-O dan Herba Growth yang sangat efektif mengusir ketombe dan mencegahnya datang lagi.

6. Meski Perlu, Sebaiknya Hindari Sinar Matahari Secara Berlebih

Sinar matahari sangat jahat terhadap rambut dan mengakibatkan kulit kepala menjadi kering. Terlebih jika Anda mewarnai rambut, tentunya pigmen alami telah berubah. Hindari sinar matahari secara berlebih. Jika aktivitas memaksa Anda untuk berada di luar, gunakanlah topi.

7. Ketombe Muncul karena Diet Berlebihan

Kurangnya asupan gizi dan nutrisi selama diet juga bisa membuat kulit kepala menjadi kering. Selama diet jangan lupa mengatur konsumsi makanan, terutama mengonsumsi makanan kaya zinc, asam lemak omega-3, vitamin E dan B. Hindari konsumsi ragi dan gula berlebih.

8. Hindari Stress

Stress memicu pikiran bekerja terlalu berlebihan. Selain itu, efeknya juga bisa membebani sistem pertahanan tubuh. Jika pertahanan tubuh kalah maka akan mendatangkan masalah kesehatan, termasuk ketombe. Caranya cukup tenangkan pikiran, buat diri merasa nyaman. Bisa dengan bermeditasi atau melakukan hal yang membuat kamu merasa senang.

Kini Anda tak perlu khawatir lagi untuk mendapatkan rambut yang keren dan kuat. Cowok juga membutuhkan perawatan rambut secara rutin agar penampilan tetap terjaga.