7 Penyebab Ketombe dan Cara Mudah Mengatasinya

Minggu, 3 April 2016 01:00
7 Penyebab Ketombe dan Cara Mudah Mengatasinya

Setiap orang mendambakan rambut sehat dan bebas ketombe. Namun si putih ini terkadang tak mau kompromi, meski dibersihkan tetap saja nongol. Secara tak sengaja apa yang kita lakukan terhadap rambut mengancam kesehatan rambut. Namun belum terlambat untuk memperbaikinya dan masih ada banyak cara buat Anda untuk memiliki rambut bebas ketombe.

1. Minyak Alami di Kulit Kepala

Penyebab rambut bau, lepek dan berketombe dikarenakan minyak pada kulit kepala yang berlebihan. Hal ini dipicu oleh sinar matahari yang terik, kepulan asap kendaraan bermotor hingga faktor makanan. Untuk mengatasinya seringlah untuk mencuci rambut seminggu dua kali dan jangan sampai menunggu hingga kotor. Endapan kotoran dan kelembapan yang tidak teratur akan membuat rambut cepat rusak.

2. Salah Dalam Memakai Cat Warna Rambut

Salah dalam mewarnai rambut juga menjadi penyebab tumbuhnya ketombe dan rambut rontok lainnya. Zat kimia yang terlalu keras akan membuat kering kulit kepala serta lapisan rambut menjadi lemah. Agar rambut tetap terawat dengan baik jangan lupa untuk memberikan nutrisi serta vitamin. Pemakaian kondisioner juga sangat baik untuk merawat rambut serta menjaga warnanya.

3. Tidak Menghindari Makanan Pemicu Ketombe

Gorengan dan makanan pedas menjadi pemicu munculnya ketombe akibat memproduksi keringat di kulit kepala yang berlebihan. Bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsi jenis makanan ini, namun bijaklah untuk mengonsumsi makanan penyebab ketombe untuk mengurangi produksi minyak di kulit kepala.

4. Memakai Sampo yang Tidak Tepat

Cuaca terik tentunya membuat rambut menjadi kering dan kusam, jika dibiarkan terus akan tumbuh ketombe dan jadi masalah rambut rontok. Untuk mengrangi masalah ini pilihlah sampo anti ketombe yang memiliki kandungan zinc, karena bahan ini banyak memberikan kandungan nutrisi untuk mengatasi masalah rambut kering. Sampo yang memiliki kandungan ekstrak almond juga sangat direkomendasikan agar akar rambut tetao kuat dan menjadi sehat.

5. Hindari Sinar Matahari Secara Berlebih

Sinar matahari sangat jahat terhadap rambut dan mengakibatkan kulit kepala menjadi kering. Terlebih jika Anda yang mewarna rambut, tentunya pigmen alami telah berubah. Hindari sinar matahari secara berlebih, jika aktivitas memaksa Anda untuk berada di luar gunakanlah topi dan pelindung kepala lainnya.

6. Diet Berlebihan

Kurangnya asupan gizi dan nutrisi selama diet juga bisa membuat kulit kepala menjadi kering. Selama diet jangan lupa mengatur konsumsi makanan  terutama untuk lebih banyak makan zat seng, asam lemak, omega-3, vitamin E dan B dan hindari untuk mengkonsumsi ragi dan gula berlebih.

7. Sedang Mengalami Stres

Stress memicu pikiran untuk bekerja berlebihan dan membebani sistem pertahanan tubuh. Jika pertahanan tubuh kalah maka akan mendatangkan jenis penyakit dan salah satunya adalah ketombe. Caranya cukup tenangkan pikiran, buat diri merasa nyaman bisa dengan bermeditasi atau melakukan hal yang membuat kamu merasa senang.

Jika ketombe sudah mulai muncul, Anda bisa segera beralih ke sampo anti ketombe untuk mengatasi rambut yang berketombe akut. Sebelum membeli periksalah komposisinya dan pastikan mengandung formula complex ZPT-O dan Herba Growth yang sangat efektig mengusir ketombe dan mencegahnya datang lagi.

Setelah mengetahui penyebabnya, Anda tak perlu khawatir lagi untk mendapatkan rambut yang keren dan kuat. Cowok juga membutuhkan perawatan rambut secara rutin agar penampilan tetap terjaga.