Terbukti Ampuh, 10 Pria Ini Punya Cara Unik Turunkan Berat Badan

Kamis, 13 Oktober 2016 09:00

Diet Tipe 5

Yang satu ini lumayan ekstrem, Jonathan Coffman berhasil menurunkan bobotnya sebesar 137 kilogram dalam waktu dua tahun saja. Ia hanya melakukan satu hal kecil saja yaitu berhenti makan yang manis-manis, mayo, pizza, dan pasta. Saat ini ia hanya memiliki buah dan yougrt untuk sarapan, susu protein untuk makan siang, dan salad untuk makan malam.

jonathan coffman weight loss mens health