Pada umumnya rasa lapar datang 3-4 jam usai makan. Tapi apa yang sebenarnya terjadi jika baru selesai makan perut kembali merasa lapar?
Mari kita lihat apa yang menyebabkan rasa lapar itu cepat kembali datang. Tapi sebelumnya mari kita sepakati kalau 'merasa lapar' dan 'lapar' itu adalah dua hal yang berbeda, sehingga nanti bisa tahu arti dari lapar yang sebenarnya.
Yang jelas ini bukan sesuatu yang bisa diabaikan, karena rasa lapar yang timbul bisa saja berasal dari lingkungan, pola hidup atau bahkan penyakit yang sedang diderita.
Aroma Makanan
Pastinya ini menjadi semacam halusinasi bagi Anda. Sebab aroma makanan yang menggiurkan itu sangat kuat dalam memprovokasi pikiran untuk kembali merasa lapar. Jadi tidak salah jika Anda tiba-tiba merasa masih sanggup menyantap lagi makanan tersebut.
Kurang Tidur
Berdasarkan kutipan yang diambil dari Womansday, kurang tidur menyebabkan hormon menstimuli pikiran jadi cepat lapar. Padahal, sebenarnya tubuh telah menerima asupan makan yang cukup, namun otak dibuat terus berpikir seperti tak pernah merasa kenyang.
Efek Samping Obat-obatan
Kandungan bahan kimia yang terdapat di dalam obat memang memicu datangnya rasa cepat lapar, seperti misalnya obat antibiotik, obat flu, obat jerawat dan beberapa obat lainnya. Ahli nutrisi Milton Stokes menyarankan untuk mengunyah permen karet atau menyikat gigi usai minum obat. Hal ini dimaksud Stokes agar tidak terus berpikir masih lapar.
Gula Darah Rendah
Bagi penderita hipoglikemia atau gula darah rendah, dampak dapat menyebabkan rasa lapar yang terus menerus. Hal ini disebabkan tubuh tidak mendapat kadar gula yang cukup untuk memenuhi kebutuhan. Sebaliknya tubuh juga tidak sanggup menaikan kadar gula dari asupan makanan yang masuk.
